☆17：30 みなさま こんばんは今日は宇都宮市高齢福祉課の方に 来ていただき「介護予防を知ろう」という 議題で介護予防に関する筋力維持や 生きがいづくりについてのお話や、 下半身を集中とした下半身の筋力アップ ストレッチなどを行いました。みなさま笑…